Как правильно играть в боулинг? Техника боулинга. Правила боулинга. Боулинг для новичков: простые правила для хорошей игры Что такое боулинг
Спортивные игры - прекрасный способ отлично провести время, особенно если параллельно можно посидеть за столиком и пообщаться с друзьями. Часто хочется не только получить удовольствие от процесса, но и одержать победу. Из этой публикации вы узнаете, как правильно играть в боулинг, его технику и другие особенности.
Краткая история и описание игры
Рассматриваемый стал выглядеть по-современному в конце 19 века. Раньше в нем использовалось 9 кеглей, затем добавилась еще одна. В конце 30-х годов 20 века в США был изобретен пинсеттер - устройство для автоматического выставления кеглей и возврата шара. В 70-х годах автоматизироана система подсчета очков.
Боулинг популярен среди мужчин и женщин разных возрастов и профессий. Цель игры - сбить максимальное количество кеглей при помощи шаров. Существуют разные виды боулинга: из 5 и 10 целей. Они отличаются не только количеством кеглей, но и числом бросков в одном фрейме. Наиболее распространенным является второй вариант. Шар должен направляться по специальной площадке, не выходя за ее пределы (иначе не будет сбито ни одной цели).
Меры безопасности
Вне зависимости от уровня игрока (новичок или любитель), начинать следует с разминки. Мышцы должны быть разогреты и готовы к предстоящим нагрузкам. Если этого не сделать, возникает риск получить травму. Кроме этого, следует соблюдать следующие правила боулинга:
- Поскольку игрок постоянно находится в движении, у него должна быть удобная нескользящая и не царапающая обувь (выдается в боулинг-клубах).
- Если мышцы рук слабо развиты, не стоит брать слишком тяжелый шар, иначе будет болеть спина. Люди, желающие понять, как правильно играть в боулинг, часто игнорируют этот пункт, а на следующее утро просыпаются в болезненном состоянии.
- Запрещается пересекать линию фола, иначе результат не засчитывается. Все дело в том, что перед началом игры поверхность за установленной границей покрывают специальным веществом. Если переступить линию, подошва соприкоснется с ним и станет скользкой. В результате можно получить серьезную травму.
Как играть в боулинг: правила
Одна партия состоит из десяти фреймов, в каждом из которых игроки имеют возможность сделать два броска. Если сбиваются все кегли с одной попытки, это называется страйк (Х), если с двух - спэр (I). Когда после удара остаются дальние угловые, комбинация называется сплит (S). Если после двух бросков не удалось сбить все кегли, фрейм называется открытым.
Когда геймеру удается сделать страйк, сумма очков от следующих двух ударов удваивается. Если получился спэр, то возрастает только результат от одного очередного броска. В остальных случаях баллы начисляются по количеству сбитых кеглей. Бывает, что игрок два раза подряд сбивает все кегли с первой попытки. Такая комбинация называется дабл и ему начисляется 20 очков. Поскольку финальное количество баллов зависит не только от текущего, но и следующего подхода, десятый фрейм получает особый статус. Если в нем игрок с одного броска выбивает страйк, он делает еще два. Когда удается сделать спэр - один бросок.
Выбор и удерживание шара
Желающие получить ответ на вопрос о том, как правильно играть в боулинг, должны уметь правильно выбрать шар. На каждом из них имеются цифры, обозначающие вес в фунтах (1 единица равна 0,45 килограмм). В идеале масса изделия должна составлять 1/10 веса игрока. Для детей предназначены шары с цифрой 6-7. Женщинам и девушкам - номера 8-9, а мужчинам от 10 до 16. Вес шара должен быть средним для игрока: не слишком легким или тяжелым.
В принципе, чем больше весит шар, тем проще его контролировать, поэтому профессионалы предпочитают именно их. Неподготовленным людям, мечтающим понять, как правильно играть в боулинг, такой эксперимент обойдется вывихом, растяжением или разрывом связок. На следующий день может заболеть спина, особенно после употребления алкоголя, не позволяющего почувствовать перегрузку мышц.
Стандартные шары имеют три отверстия (паза), предназначенные для большого, среднего и безымянного пальцев. Большой погружается полностью, а остальные только до второй фаланги. Указательный палец и мизинец свободно располагаются на поверхности, а ладонь слегка касается ее. Самое главное - удобство человеку держать предмет.
в боулинг
Знать правила не достаточно для того, чтобы набрать много очков и выиграть партию. Должна соблюдаться техника боулинга. Весь этот увлекательный процесс не терпит суеты, поэтому перед первым броском после выбора шара следует хорошенько прочувствовать его вес и инерцию. Чтобы попасть в большее количество целей, изделие отпускают на четвертом шаге, на каждом из которых делается небольшой замах рукой назад. На последнем отклоняют шар вперед и делают бросок. При этом важно максимально точно прицелиться.
Если вы хотите понять, как правильно играть в боулинг, нужно знать шара: при ширине 1,6 м длина дорожки составляет 18 метров. Кегли стоят в виде треугольника. Профессиональным считается удар, когда получается страйк.
Как определить результат игры?
Расчет очков - хлопотный процесс, поэтому он поручается автоматизированным системам. Результаты отображаются на отдельном мониторе после каждого попадания в цель. Задача игроков - научиться делать правильный бросок и сбить все кегли, соблюдая правила боулинга. Побеждает игрок, набравший максимальное количество очков.
В одном фрейме можно набрать 30 баллов в случае, если следует три страйка подряд. Участники, набравшие высокие результаты (от 200 баллов), владеют довольно высоким уровнем мастерства. Игра с количеством 300 баллов (12 страйков подряд) называется «Perfect Game», что в переводе означает «Идеальная игра».
Как выиграть в боулинг?
Многие приходят в центр просто отдохнуть, и им не слишком важны очки. Желающим выиграть партию можно дать несколько рекомендаций. Новичкам следует помнить, что они играют для удовольствия и не следует гнаться за результатами профессионалов, которые тратят половину дня на боулинг. Правила и техника игры обязательно должны быть соблюдены, иначе теряются очки. Не нужно никуда торопиться. Для начала лучше использовать нетяжелые шары.
Для того чтобы получить страйк, необходимо целиться не в самую ближнюю одиночную кеглю, а расположенную между двумя или несколькими другими целями. Этот секрет создает эффект домино, благодаря которому возрастают шансы добиться страйка. Самым важным критерием успеха остаются регулярные тренировки. Чем чаще человек посещает боулинг-центр, тем выше его результаты.
Польза от боулинга
Рассматриваемый вид досуга проходит в активном движении. В это время тело испытывает прилив энергии, благодаря чему улучшается кровообращение. Техника боулинга принуждает во время игры делать много наклонов и поворотов, мышцы постоянно активизированы и это в совокупности помогает сбросить лишний вес!
Работа с шаром тренирует руки, улучшает гибкость связок и суставов. Боулинг полезен для психологического здоровья, разгружая организм и укрепляя отношения в коллективе. Он придает настроение и является прекрасным способом снять напряжение и стресс, а значит, продлить жизнь.
Теперь вам известно все основное про боулинг: правила и техника игры, подсчет результатов, польза. Становиться профессионалом или любителем - каждый решает для себя самостоятельно. Важно помнить о мерах безопасности, но главное - провести время максимально хорошо.
Сбитые кегли – это еще не боулинг, а случайный страйк – не мастерство. В это трудно поверить, наблюдая за игроками в модных боулинг-клубах и просто специальных дорожках в торговых центрах. Как и в любом трендовом развлечении, здесь полно дилетантов, и чем популярнее становится игра, тем больше любителей бесцельно катают шары по дорожкам. Они имеют право на ошибки – ведь для того, чтобы нескучно провести свободное время, совсем не обязательно постигать все тонкости процесса. Но если модная игра действительно вас увлекла, стоит отнестись к ней серьезнее и разобраться, как правильно играть в боулинг.
Начнем с того, что боулинг – не такое уж новое занятие. На самом деле игра насчитывает больше 7000 лет истории, а первыми катать шары придумали еще древние египтяне. Эстафету подхватили жители Полинезии, и уж затем, около трехсот лет до нашей эры, архаический прототип боулинга стал чуть ли не обязательным религиозным ритуалом. Позже боулингом увлекались и англичане, и голландцы, и другие европейские народы. А небезызвестный адмирал Френсис Дрейк вообще предпочел закончить игру, прежде чем отразить атаку испанцев. И даже если в пересказе легенды историки прихвастнули, это не меняет того факта, что и боулинг, и его правила сложились достаточно давно. Так что они имеют право на уважение, не так ли?
Современная игра происходит в комфортных и приятных условиях. Все клубы оборудованы по одному принципу, и вам достаточно будет знать, что в конце 18-метровой дорожки вашего удара всегда ждут ровно 10 кеглей. Ваша задача – сбить их специальным шаром. С шаром тоже не все просто, ведь все они разные, и вам еще предстоит выбрать свой «снаряд». Все одного диаметра, они различаются между собой весом и цветом. Самый легкий шар весит всего 2,5 кг, самый тяжелый – 7,3 кг, ну, а разная расцветка указывает на это. Шары для боулинга – это не просто твердые мячики, их секрет заключается в смещенном центре тяжести. За счет такого «перекоса» обеспечивается не просто качение, но вращение шара вокруг центра и его движение по правильной дуге. Не пугайтесь, если в теории инструменты для боулинга кажутся сложными. Мастерство приходит во время игры, поэтому приступаем к делу.
Основные правила боулинга
Итак, запоминайте основные правила боулинга:
- Перед игрой обязательно переобуйтесь. Сменная обувь необходима, чтобы не царапать подметками и каблуками дорогостоящее покрытие дорожек. Плоская резиновая подошва этих туфель предотвращает скольжение и снижает риск случайного фола (он засчитывается, когда игрок переступает линию в начале дорожки). К тому же, эта традиция предварительно настраивает на игру и создает особую атмосферу – все игроки похожи на членов некоего закрытого клуба.
- Выберите подходящий по весу шар. Перед началом игры все они лежат на поверхности специального автомата, и каждый член команды может найти комфортную пару шаров и запомнить их вес. Ориентировочно, женщинам подходит все, что меньше №10, мужчинам – шары от №10 и тяжелее.
- Для захвата шара вставьте в его отверстия три пальца правой руки: большой, средний и безымянный. Не погружайте пальцы полностью, пусть ладонь только немного касается поверхности шара. Такая постановка кисти не случайна: она позволяет как можно лучше контролировать толчок и последующее движение шара по дорожке.
- Теперь о самой дорожке. Перед ее началом находится так называемая «зона разбега», в которой вы должны находиться перед началом броска. От самой покрытой лаком дорожки эту зону отделяет линия броска. Мысленно разделите зону разбега на четыре шага. Если сделали больше и переступили линию броска – заработали фол, то есть сбитые в этот раз кегли не засчитаются.
- Каждый шаг до линии броска сопровождается соответствующим движением руки с шаром. Она проходит траекторию от замаха назад до толчка снаряда прямой рукой по дорожке.
- В этот момент вы должны отпустить шар, который с ускорением направится к кеглям. Чем больше он заденет – тем больше очков вы заработаете. В идеале все 10 кеглей сбиваются одним ударом, и такой бросок называется термином «страйк».
- Сколько бы кеглей вы не сбили, игра переходит к следующему игроку. У каждого в команде – по 10 подходов к дорожке. Когда все члены команды использовали свои подходы, подсчитываются очки. Это происходит автоматически, а результат будет выведен на монитор над вашей дорожкой.
Правила хорошего тона в боулинге
И напоследок – пара советов тем эстетам, которые хотят освоить не только техническую часть игры. Как и в любом виде спорта, в боулинге приняты свои этические правила. Придерживаясь их, вы произведете положительное впечатление на бывалых игроков и подадите хороший пример новичкам. Для начала, запомните так называемое «правило правой стороны». Оно обязывает игроков давать очередное преимущество стоящему справа. Этот стоящий справа, в свою очередь, может кивком вернуть ход другому члену команды.
Второе универсальное правило – не мешать игрокам на соседних дорожках. Например, не входите в зону разбега, если видите, что сосед начал подготовку к броску. Ваше движение в поле бокового зрения может отвлечь другого игрока и негативно повлиять на результат его подхода. Элементарная вежливость и уважение к окружающим – такие же важные составляющие удачной игры, как отшлифованная техника и точные броски. Соблюдайте и то, и другое – и легких вам страйков!
Обратите внимание, что, выбирая шар, Карлсон кладет обе ладони на него таким образом, чтобы они располагались параллельно сторонам подставки. Шар поддерживается обеими руками на уровне пояса, и вся его тяжесть приходится на левую ладонь. Это делается для того, чтобы шар можно было быстро взять в правую руку.Правильный способ взятия шара с подставки вес равномерно распределен на обе руки и пальцы не будут травмированы в результате попадания в отверстия, предназначенные для них.
Шар поднимают обеими руками до уровня талии до того как его вес придется почти целиком на правую ладонь.
Когда шар лежит на ладони левой руки, правая кисть готова для того, чтобы взять его.
Практически шар находится в положении для посыла после того, как был произведен его хват.
Из фотографий, демонстрирующих, как не следует брать шар, вытекает, что, если вы проявите неосторожность при взятии шара, ваши пальцы могут защемить или даже покалечить шары, которые скатываются на подставку. Кроме того, если вы возьмете шар двумя пальцами за отверстия, просверленные в нем, то можете вывихнуть кисть или руку.
Неправильный способ взятия шара Вы можете сильно повредить ваши пальцы если на подставку скатится еще один шар и столкнет тот, что находится рядом с ладонью.
Это также неправильный способ взятия шара Вы можете повредить пальцы или ладонь.
Общие положения
Желая стать хорошим игроком в боулинг, необходимо в первую очередь овладеть его основами, а потом уже думать о том, как набирать очки, как играть на разных дорожках, как шлифовать технику посыла шара-крюка или как правильно прицеливаться. Начинайте с самого начала и переходите от овладения одного элемента игры к другому. Сперва постарайтесь овладеть правильной работой ног. Испробуйте все три системы - трех-, четырех- и пяти-шаговый разбеги, - прежде чем остановиться на каком-то одном. Когда этот элемент станет для вас совершенно естественным, переходите к овладению вторым.Следите за своей игрой
Во время овладения секретами боулинга вас на первых порах будут преследовать ошибки. Вполне вероятно, что вы не будете отдавать себе отчета в том, что совершаете их, поэтому попросите кого-нибудь, кто последил бы за вами со стороны, оценил бы в целом вашу технику, чтобы вы были уверены, что выполняете все технические элементы правильно. Пусть этот человек проследит, как вы производите отвод шара от груди; насколько естественны, размеренны и легки ваши шаги; правильно ли вы делаете размах; скользите ли вы так, как следует; развернуты ли при этом ваши плечи относительно кеглей; посылаете ли вы шар за линию броска; не отводите ли вы правую руку при замахе в сторону от туловища и верно ли вы выполняете завершающее движение.Ваш собственный шар
Приобретение шара - важный этап в процессе познания игры в боулинг, так как правильно подобранный шар придаст вам уверенности и улучшит вашу технику. Если вы пользуетесь шарами спорт-центра, это означает, что один и тот же шар не будет попадать к вам часто, а постоянная их смена весьма негативно сказывается на игре. Не думайте, что вы укрепляете свои пальцы, пользуясь шаром с двумя отверстиями под пальцы. Практически все звезды экстра-класса применяют шары, имеющие три отверстия под пальцы. Это помогает как уменьшить нагрузку на пальцы и кисти, так и повысить эффективность управления шаром.Современная жизнь подразумевает не только изнуряющие трудовые будни на работе. В больших городах огромное значение отводится отдыху. Можно, разумеется, и на диване провести выходной или остаток дня. Но не стоит увлекаться. Городской житель, работающий больше головой, должен выбирать более активный отдых. И боулинг - идеальное сочетание для отдыха и положительных эмоций в кругу друзей.
Древние египтяне тоже любили это делать
На заре человеческой цивилизации люди для борьбы со скукой придумали игру в кегли. В одной из усыпальниц египетских правителей были обнаружены аксессуары для этой игры: 9 тонких кеглей и несколько шаров из камня. Люди много тысячелетий назад уже знали, как играть в боулинг.
Современный человек - более развитое создание, поэтому основы игры доступны всем, кто способен оторвать от земли шар для броска по кеглям.
Игра довольно примитивна по своему принципу. Участнику требуется увесистым шаром снести ряд выставленных кегель. Во времена фараонов выставляли кегли и приносили назад шары специально обученные рабы. В наше время, благодаря научно-техническому прогрессу, начиная с конца тридцатых годов прошлого века расставляет кегли и возвращает шары игроку специальный механизм. Установленная система датчиков и компьютерная программа ведёт подсчёт сбитым кеглям всех участвующих в состязании игроков.
Правила игры
Чтобы победить в состязании, необходимо иметь представление о правилах игры и принципах подсчёта заработанных баллов. Многие из тех, кто знает, как правильно играть в боулинг, не придают этому особого значения. Программа всё сама подсчитает и выдаст результат в конце игры.
Если у вас идеальный глазомер и великолепная координация движений, тогда можно не забивать себе голову правилами - выбивай все кегли с одного удара, делай strike.
Но есть игроки, которые превращают игру в увлекательнейшее состязание, где борьба идёт на равных, и только на самом финише одним точным движением вырывают себе победу.
Основные принципы боулинга
Сегодня особенности игры в традиционный десятикегельный боулинг выглядят следующим образом:
- партия состоит из десяти фреймов (раундов);
- в каждом фрейме, кроме последнего, каждый игрок имеет право на два броска (за исключением случаев, когда с первого броска сбиваются все кегли - страйк);
- в заключительном фрейме игрок имеет право сделать три броска, если предыдущие принесли ему страйк или спэа;
- спэа засчитывается, если игрок во втором броске сбивает оставшиеся после первой попытки кегли, приносит 10 очков и сумму сбитых кеглей в следующем броске;
- страйк считается только при первой попытке в каждом фрейме и приносит игроку сумму 10 баллов и количество сбитых кеглей за два следующих броска;
- дабл - два страйка подряд приносят игроку 20 очков плюс количество сбитых кеглей в броске, следующем за вторым страйком;
- трипл является тремя страйками подряд и приносит игроку 30 баллов; за всю игру необходимо сделать 12 страйков подряд, чтобы получить в игре максимально возможные 300 баллов.
Вот основные правила, которые необходимо усвоить перед тем, как играть в боулинг.
Выбираем шар
Этот предмет является единственным в игре объектом, с которым у игрока происходит прямой физический контакт. Для игры предусмотрены несколько видов шаров. Внешне они одинаковы и ничем не отличаются, кроме расцветки. Если же взять их в руку, то становится понятна разница. Шары имеют различный вес. Это необходимо для того, чтобы игроки могли выбрать шар под стать себе. Дамам сложно будет оперировать увесистым шаром, поэтому они предпочитают совершать броски более лёгким по весу.
Ошибочным является мнение, что вес шара должен соответствовать десятой части веса игрока. Если игрок имеет вес в 150 кг, то и шар должен быть 15? Такой вес снаряда может проломать паркетное покрытие дорожки и снести не только кегли, но и механизм расстановки вывести из строя.
Игрок должен выбрать шар, который будет соответствовать манере броска. Рука должна чувствовать его и иметь возможность им управлять во время броска. В нём есть три отверстия под пальцы.
Сначала вставляется большой палец до упора, затем указательный и средний пальцы до половины. Возьмите шар, подержите его на вытянутой руке секунд 5. Если кисть руки не устала, пальцы в отверстиях чувствуют себя свободно - значит, вы сделали правильный выбор. Это является ключевым знанием того, как правильно играть в боулинг и выигрывать.
Бросок
Существует целая наука о том, как играть в боулинг. Техника броска является важной составляющей успешной игры. Держа в руке шар, начинайте разбег. Идеальным считается расстояние в пять шагов до линии, за которую заступать не следует. Если это произошло, то, по правилам, результат такого броска не будет засчитан.
Одновременно с каждым шагом рука с шаром начинает движение вниз и за спину. Начинать бросок необходимо за два шага до ограничительной линии. Необходимо немного согнуть колени, свободная рука отводится в сторону для контроля за равновесием, а рука с шаром устремляется вперёд.
Важно, чтобы во время расставания пальцев с шаром, последний находился как можно ниже к покрытию дорожки. Это повышает точность броска. Ни в коем случае не стоит его подбрасывать вверх - кроме возможности испортить покрытие или увести шар с дорожки в сторону вы ничего этим не добьетесь. Так как играть в боулинг новичку с самого начала будет непросто, следуйте изложенным рекомендациям. Это позволит вам сформировать у себя привычку делать бросок красиво, легко и эффективно.
Практика и ещё раз практика
Освоить знание, как научиться играть в боулинг, не составит больших усилий. В любом состязании главной является победа.
Уже после первой игры вы будете иметь полное представление о том, как играть в боулинг. А вот знание того, как побеждать в этой простой игре, может прийти только при условии постоянной практики. Каждый новый бросок будет делать ваши движения более уверенными и точными.
Для этого надо делать только одно - играть.
Боулинг – одна из самых распространенных игр на планете. Как научиться играть в боулинг, если вы играете в него впервые? Очень легко впасть в смятение, когда Вы приходите в боулинг-клуб, и не имеете представления, как играть в боулинг. В этой статье мы опишем технику игры в боулинг. Рассмотрим правила и основные понятия боулинга.
Боулинг - основные понятия
Шар – это основной снаряд игры в боулинг. Шары в боулинге делятся по весу. Общепринято измерять вес шара в фунтах от 6 до 16, от 2,7 кг до 7,3 кг соответственно. Масса шара маркируется на его поверхности, так же цифрами - от 6 до 16. Профессионалы зачастую для большего удобства делают шары на заказ.
Кегли. В боулинге используются 10 кегль, они выстраиваются в пирамиду, и так же номеруются от 1 до 10. Первая кегля считается главной.
Одна партия в боулинге состоит за 10 раундов – Фреймов. В каждом фрейме игроку дается по две попытки посыла шара. После каждого фрейма кегли выставляются заново. Существует исключение - в последнем, десятом фрейме, игрок посылает шар три раза, если он промахивается, либо выбивает страйк. По окончанию игры ведется подсчет очков. Максимальное количество очков в боулинге за одну игру – 300.
Как считают очки в боулинге?
Подсчет очков в боулинге ведется в зависимости от сбитых за фрейм кегль. Тем самым различают несколько результатов посыла шара.
- Страйк (Strike)
- Дабл (Duble)
- Трипл (Triple)
- Спеа (Spare)
- Открытый фрейм
- Сплит (Split)
Рассмотрим каждый из них.
Страйк – это положение когда первым ударом в фрейме сбиваются все кегли. На доске подсчета страйк обозначается знаком «X». Количество очков получаемых за страйк, ровняется 10 + количество сбитых кегль за последующие два посыла шара. Тем самым максимальное количество очков за фрейм ровняется 30 (три страйка подряд).
Дабл - положение, когда выбивается 2 страйка подряд. Тем самым к первому страйку плюсуется 10 очков. Правила подсчета для второго страйка такое же что и для первого 10 + два последующих посыла.
Трипл – три поочередно выбитых страйка. Трипл позволяет набрать максимальное количество очков за первый страйк – 30.
Спеа – положение, когда игрок сбивает все 10 кеглей за два посыла во фрейме. Спеа обозначается знаком «/». Очки считаются таким образом – 10 + один следующий посыл шара. Тем самым максимальное количество очков за спеа – 20, при условии, что следующим броском игрок выбьет страйк.
Открытый фрейм – положение, когда игрок двумя бросками не смог выбить все 10 кегль. За открытый фрейм начисляется количество очков равное фактически сбитым кеглям.
Сплит – положение, при котором игрок за два посыла выбивает на все кегли, а только часть. Сплит засчитывается только в 2х случаях:
- Игрок сбивает головную кеглю и хотя бы одну кеглю между одной или несколькими стоящими, например, между 7-ой и 9-ой или 3-ей и 10-ой.
- Игрок сбивает головную кеглю и хотя бы одну кеглю сразу перед двумя или несколькими стоящими кеглями, например, 5-6.
Сплит после первого посыла во фрейме обозначается «О» внутри пишется количество сбитых кегль. Если игрок вторым ударом выбьет оставшиеся кегли, то получится положение спеа, если нет, то фрейм будет засчитан как открытый.
Как правильно играть в боулинг? Техника игры
Как держать шар для боулинга?
Очень важно подобрать шар по весу, что бы Вам было удобно. Шар держится правой рукой, если Вы правша, и левой, если левша. Средний, большой и безымянный палец входят в соответствующие отверстия на шаре. Рука с шаром упирается локтем к бедру, свободной рукой слегка придерживайте шар. Плечи при этом развернуты под прямым углом к дорожке. Ноги приставлены вместе, колени немного согнуты. Итак, вы готовы к посылу шара.
Разбег. Как правильно посылать шар для боулинга?
Самое сложное в боулинге, это сделать правильный посыл шара. На эту тему «как играть в боулинг», есть множество видео, обучающих технике правильного посыла. Обычно начинающим игрокам советуют делать четыре шага перед броском, после того как Вы приноровитесь, можете добавить. Для начала нужно установить дистанцию для разбега. На дорожке отмечена линия фола, которую ни в коем случае нельзя заступать, иначе шар будет не засчитан. Не отходите слишком далеко, не бойтесь стоять чуть ближе к линии. После того как Вы приобретете соответствующие навыки расстояние можно будет увеличить.
- 1-ый шаг – правой ногой для правши, и левой для левши соответственно. Этот шаг должен быть самым коротким. Свободная рука отпускает шар. Посылающая рука разгибается.
- 2-ой шаг – рука с шаром двигается вниз, делая размах. Спина немного сгибается. Плечи поворачиваются в сторону посылающей руки.
- 3-ий шаг – колени и спина все больше сгибаются. Рука с шаром достигает конечной точки за спиной и готова к посылу.
- 4-ый шаг – самый длинный, так как нужно добавить немного скольжения по дорожке. Рука с шаром, напрягается и посылает шар из за спины, передовая ему энергию от разбега. Далее можно расслабиться и понаблюдать за удачным броском.
Надеюсь, это статья поможет тем, кто задается вопросом, «как правильно играть в боулинг?». Так же хочу посоветовать больше практики и у Вас все получиться! Приятной игры!
